Znajdź i śledź swój TDEE (całkowity dzienny wydatek energetyczny) za pomocą tego łatwego w użyciu kalkulatora i narzędzia do śledzenia TDEE.
JAK UŻYWA SIĘ TDEE -----------------------------
Całkowity dzienny wydatek energetyczny to całkowita liczba kalorii, które Twój organizm spali w ciągu jednego dnia.
Jeśli Twoje spalone kalorie są WIĘKSZE NIŻ dzienne spożycie kalorii, STRACISZ NA WAGĘ. Jeśli Twoje spalone kalorie są
MNIEJSZE NIŻ dzienne spożycie kalorii, PRZYTYJESZ NA WAGĘ.
Jeśli Twoje spalone kalorie są RÓWNE Twojemu dziennemu spożyciu kalorii, UTRZYMASZ SWOJĄ WAGĘ.
JAK DZIAŁA TEN KALKULATOR TDEE -----------------------------
Wprowadź swoje dane w jednostkach metrycznych lub imperialnych.
Wyniki są automatycznie obliczane podczas wprowadzania danych.
CECHY ---------------------------------
★ DOCELOWE TDEE I STATYSTYKI – Nowość!
Ustawienie dziennego celu wydatku energetycznego umożliwi różne statystyki, które obejmują:
√ Postęp w realizacji celu w%
√ BMR
√ RMR
√ Średnie TDEE
√ Dodatkowe informacje dotyczące wykresów
★ REJESTROWANIE I ŚLEDZENIE KALKULATORA TDEE
Wszystkie wyniki można rejestrować w dzienniku śledzenia w celu późniejszego przeglądu. Ogólne uwagi, datę, godzinę i ikony można zastosować do każdego wpisu. Wszystkie wyniki można EDYTOWAĆ.
★ INFORMACJE O RĘCZNYCH OBLICZENIACH
Obejmuje to ogólne informacje i instrukcje dotyczące ręcznego obliczania dziennego wydatku energetycznego.
★ WYBÓR MOTYWU APLIKACJI JASNY I CIEMNY
Dla Twojej przyjemności oglądania dodaliśmy opcję wyboru pomiędzy dwoma różnymi motywami aplikacji.
★ SYSTEM MIAR IMPERIALNY LUB METRYCZNY
Liczby można wprowadzać w funtach lub kilogramach. Wyniki będą zawsze podawane w kaloriach.
★ EDYCJA POPRZEDNICH WPISÓW
Przydatne Jeśli chcesz zmienić datę lub godzinę, obliczony wynik, zdjęcie lub dziennik poprzedniego wpisu wyniku. Przejdź do strony z listą dzienników i wybierz EDYTUJ.
★ DZIENNIK ŚLEDZENIA HISTORII
To właśnie tutaj magia naszego kalkulatora TDEE naprawdę się objawia! Przeglądaj wszystkie swoje poprzednie wpisy na liście, w kalendarzu lub na wykresie. Możesz edytować poprzednie wpisy z listy. Nasza zaawansowana kontrola wykresów umożliwia powiększanie wyników za pomocą szczypania.
Ten kalkulator TDEE to świetne narzędzie do sprawdzania, ile kalorii spalasz dziennie.
Chociaż lubimy, aby nasze aplikacje były proste i łatwe w użyciu, nowe funkcje są zawsze plusem! Jeśli masz pomysł lub prośbę o funkcję, daj nam znać!
Aplikacja została zaktualizowana, aby spełniać najnowsze wymagania Google.
- Błędy
- Usunięto możliwość eksportowania danych. Zaktualizowane uprawnienia Google wymagają, abyśmy zrobili to w inny sposób, trzymajcie się mocno, dopóki nie wymyślimy nowego rozwiązania.
---- 1.5.3 ----
★ Dodano link do polityki prywatności aplikacji
---- 1.5.2 ----
★ Ogólna aktualizacja: poprawki błędów i ulepszenia zaplecza
---- 1.5.1 ----
★ IMPORT DANYCH / EKSPORT (nowy)
Wyeksportuj swoją historię jako plik CSV do przejrzenia lub przenieś na inne urządzenie.
√ Zapisano na karcie SD (lub wewnętrznej) w folderze "Dokumenty"
√ Zapisano jako plik CSV rozdzielany przecinkami.
√ Tylko historia wpisów
★ IMPORT DANYCH / EKSPORT (nowy) Wyeksportuj swoją historię jako plik CSV do przejrzenia lub przenieś na inne urządzenie. √ Zapisano na karcie SD (lub wewnętrznej) w folderze "Dokumenty" √ Zapisano jako plik CSV rozdzielany przecinkami. √ Tylko historia wpisów Uwaga specjalna dla urządzeń wciąż działających w wersjach SDK 18 (Jelly Bean) i poniżej. Pliki CSV zostaną wyeksportowane do folderu "pobrane pliki", a do zaimportowania będzie potrzebna zainstalowana przeglądarka plików.
tcl 562
